Empirische Befragung älterer Menschen im Landkreis Uelzen zur Entwicklung von Handlungsempfehlungen für Bewegungsangebote

Abstract

Bewegungsförderung gilt in Anbetracht der alternden Bevölkerung und der damit einhergehenden Herausforderungen für die Gesellschaft als wichtige Maßnahme zur Steigerung der körperlichen Aktivität und zum Erhalt der Gesundheit und Selbstständigkeit (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung [BZgA], 2016, S. 18). Durch regelmäßige körperliche Aktivität kann die Muskelkraft, Kognition und das Gleichgewicht verbessert und infolgedessen Stürze und sturzbedingte Verletzungen vorgebeugt werden (Powell et al., 2018, S. 2-3; Rolland et al., 2008, S. 327).