Implikationen einer regelmäßigen Teilnahme am Rehabilitationssport auf die funktionale Selbstständigkeit von alleinlebenden älteren Menschen im Alter von 65 bis 80 Jahren – Eine qualitative Untersuchung

Abstract

Hintergrund: In Deutschland ist seit Jahren ein Trend zur Alterung der Gesellschaft zu verzeichnen und die Anzahl der pflegebedürftigen Menschen steigt kontinuierlich. Gleichzeitig besteht der große Wunsch nach Unabhängigkeit bei der älteren Bevölkerung. Es besteht ein dringender Handlungsbedarf, die funktionale Selbstständigkeit der älteren alleinlebenden Menschen zu fördern und zu erhalten. Körperliche Aktivität im Alter zeigt positive Effekte auf die Gesundheit sowie auf die selbstständige Lebensführung. Jedoch erreichen nur wenige der Altersgruppe die für sie vorgesehenen Aktivitätsempfehlungen. Ein Setting, das soziale Kontakte und die körperliche Aktivität fördert, ist der Rehabilitationssport. Darum zielt diese Arbeit auf die Erhebung von Implikationen einer regelmäßigen Teilnahme am Rehabilitationssport auf die funktionale Selbstständigkeit älterer alleinlebender Menschen ab. Methode: Anhand von sechs Leitfadeninterviews mit Teilnehmenden verschiedener Rehabilitationssportgruppen eines regionalen Spotvereins im norddeutschen Raum, wurden Erfahrungen der Teilnehmenden in Bezug auf die funktionale Selbstständigkeit erhoben. Die Datenauswertung erfolgte auf Basis der qualitativen Inhaltsanalyse nach Mayring und mit Hilfe der Software QCAmap. Ergebnisse: Hauptsächliche Veränderungen durch den Rehabilitationssport weisen die Ergebnisse in der Kraft, der Beweglichkeit, der Kondition sowie in dem Wohlbefinden der Teilnehmenden auf. Als unterstützenden Faktoren zeigen die psychosozialen Effekte einen Einfluss auf die Motivation der Teilnehmenden zu einer regelmäßigen Teilnahme. Langfristige Veränderungen werden vor allem in der Veränderung des Gesundheitsbewusstseins der Teilnehmenden vermerkt. Diskussion: Rehabilitationssport trägt bei älteren alleinlebenden Menschen wirksam zur Förderung der funktionalen Selbstständigkeit bei und stärkt sowohl körperliche als auch soziale Ressourcen. Um eine nachhaltige Wirkung gewährleisten zu können sollten langfristige Trainingsprogramme durch feste Gruppenstrukturen, eine gezielte Motivationsförderung sowie die Stärkung des Gesundheitsbewusstseins unterstützt werden.