Virtuelles Training im Haushalt: Ein Therapieprogramm für VR

Abstract

Diese Masterarbeit beschreibt die Konzeption, Entwicklung und Evaluation des Virtual-Reality-Therapie-programms „Freiraum VR: Dein Neustart”. Ziel ist es, Personen mit Hoarding-bezogenen Schwierigkeiten einen motivierenden Übungsraum zu bieten, in dem sie symbolisch Entscheidun-gen wie das Sortieren oder Loslassen trainieren können. Die immersive Qualität von Virtual Reality wird gezielt genutzt, um emotionale Selbstregulation und neue Verhaltensmuster zu fördern. Die Anwendung wurde für die Meta Quest 2 entwickelt und in einer explorativen Studie mit zehn gesunden Probandinnen und Probanden getestet. Die Evaluation umfasste standardisierte Fragebö-gen (IPQ, SUS, SSQ) sowie offene Fragen zur Nutzererfahrung. Die Ergebnisse zeigen eine hohe Usability (SUS M = 73,5), starke Präsenz (IPQ M = 5,0) und gute körperliche Verträglichkeit (SSQ M = 5,6). Qualitatives Feedback bestätigte die Wirksamkeit, nannte jedoch Verbesserungs-potenzial bei Aufgabenvielfalt, Orientierung und Feedbackmechanismen. Ein zentrales Ziel war es, eine digital gestützte Selbsthilfeoption zu schaffen, die zugleich eine Entlastung für das überlastete psychotherapeutische Versorgungssystem bietet. Mit täglichen Sit-zungen, angeleiteter Reflexion und optionaler klinischer Einbindung bietet Freiraum VR ein fle-xibles Werkzeug zur Nutzung vor, während oder nach einer Therapie. Die Arbeit leistet einen Bei-trag zur Entwicklung niedrigschwelliger, adaptiver VR-Interventionen im Bereich psychischer Gesundheit.

This thesis presents the design and evaluation of the virtual reality therapy program “Freiraum VR: Dein Neustart”. The goal is to provide a motivating, symbolic space in which individuals with hoarding-related issues can train decision-making and emotional detachment. The immersive po-tential of VR is used to support self-regulation and behavioral change. Developed for Meta Quest 2, the application was evaluated in a pilot study with ten healthy partic-ipants using standardized questionnaires (IPQ, SUS, SSQ) and open-ended feedback. Results indi-cated high usability (SUS M = 73.5), strong presence (IPQ M = 5.0), and very low physical strain (SSQ M = 5.6). Participants confirmed the effectiveness but suggested improvements in variety, guidance, and feedback clarity. A key objective was to create a self-guided digital intervention that also supports the relief of over-burdened mental health services. With daily sessions, guided reflection, and optional clinical inte-gration, Freiraum VR offers a flexible tool for use before, during, or after therapy. The thesis con-tributes to the development of accessible, adaptive VR-based mental health interventions.