Fulltext available Open Access
License: 
Title: Handlungsempfehlungen für eine optimale Proteinzufuhr im Kraftsport
Language: German
Authors: Utermann, Jörn 
Issue Date: 17-Apr-2014
Abstract: 
Das Ziel der Arbeit ist, auf Grundlage einer systematischen Literarturrecherche auf den Datenban-ken PubMed, Cochrane und ScienceDirect, die optimale Proteinzufuhr für Kraftsportler zu ermit-teln. Die infrage kommenden Studien mussten RCT-Studien mit einer Studiendauer von mindes-tens 8 Wochen sein, die Untersuchungsgruppen n ≥ 10 sein, das Alter der Probanden musste zwi-schen 18 und 50 Jahren liegen, sie durften nicht vorsätzlich auf Diät sein und mussten mindestens dreimal wöchentlich einen auf Hypertrophie ausgelegten Trainingsplan befolgen. Fünf Studien erfüllten die zuvor festgelegten Auswahlkriterien und wurden intensiv auf Rückschlüsse von der Proteinmenge auf den Muskelwachstum und die Leistungsfähigkeit der Kraftsportler analysiert.
URI: http://hdl.handle.net/20.500.12738/6529
Institute: Department Ökotrophologie 
Type: Thesis
Thesis type: Bachelor Thesis
Advisor: Ottens, Silya 
Referee: Hamm, M. 
Appears in Collections:Theses

Files in This Item:
File Description SizeFormat
BA_Joern_Utermann.pdf1.88 MBAdobe PDFView/Open
Show full item record

Page view(s)

2,516
checked on Aug 8, 2022

Download(s)

1,533
checked on Aug 8, 2022

Google ScholarTM

Check

Note about this record

Export

Items in REPOSIT are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.