Publisher URL: | https://www.dge.de/fileadmin/public/doc/wk/2018/DGE-Proc-Germ-Nutr-Soc-Vol-24-2018.pdf |
Title: | Auswirkungen von Train Low : Maßnahmen auf die Lebensmittel- und Nährstoffversorgung von Ausdauersportlern |
Language: | German |
Authors: | Carlsohn, Anja Löder, Sarah Christ, Carmen Nössler, Carolin |
Other : | Deutsche Gesellschaft für Ernährung |
Issue Date: | 2018 |
Part of Series: | Proceedings of the German Nutrition Society |
Volume number: | 24 |
Journal or Series Name: | Abstractband zum ... wissenschaftlichen Kongress |
Startpage: | 20 |
Endpage: | 20 |
Conference: | Wissenschaftlicher Kongress der Deutschen Gesellschaft für Ernährung 2018 |
Abstract: | Hintergrund: Train Low-Maßnahmen, bei denen einzelne Trai-ningseinheiten mit partiell entleerten Glycogenspeichern absolviert werden, wirken sich günstig auf Parameter des Fettstoffwechsels aus (Hulston, 2010). Unklar ist jedoch, ob Train Low-Maßnahmen die Ernährung nachteilig beeinflussen. Ziel war es daher, Effekte einer Train Low-Maßnahme auf die Lebensmittel- und Nährstoff-zufuhr von Ausdauersportlern zu analysieren.Methoden: 17 Ausdauersportler (7 w/10 m 32 ± 10 Jahre 67 ± 10 kg) absolvierten über 3 Monate 4 standardisierte Trainings- einheiten pro Woche (TE / Wo). Die Interventionsgruppe (IG, N = 9) absolvierte zunächst eine Schulung zur Periodisierung der Koh-lenhydratzufuhr und trainierte bei 2 TE/Wo mit partiell entleerten Glycogenspeichern. Die Kontrollgruppe (KG, N = 8) absolvierte eine Schulung zur sportgerechten, kohlenhydratbetonten Ernährung und ein z... |
URI: | http://hdl.handle.net/20.500.12738/11227 |
ISBN: | 978-3-88749-258-8 |
Institute: | Fakultät Life Sciences Department Ökotrophologie |
Type: | Chapter/Article (Proceedings) |
Appears in Collections: | Publications without full text |
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